第15章 从基础开始（1 / 1）

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第二天江山早早的起来，收拾一番出了房门，看着天色已经泛白，估摸着应该才6点过左右。

江山走到前面的庭院去，只见龙庭正在拿着自己的大剑，一招一式的比划着，江山看后静静的站在一旁，没有去打扰龙庭。

随着龙庭最后收招吐气，江山拍着大声道：“好好好，龙庭你的剑招看着很是威武。”

龙庭听了江山的话，才发现江山在一旁看着自己，自己练武太深入都没注意到，于是赶紧恭敬的对着江山道：“让江总见笑了。”

“怎么是见笑呀，你本来就打的不错。”

完这句话的江山，想了想对着龙庭道：“龙庭，弓箭修炼方式你会吧，你教教我吧。”

龙庭听后答应道：“好的江总，既然江总想要好好提升自己，那龙庭就指导江总一番。”

见江山点头同意后，龙庭转身不知道去哪儿翻出一个弓箭的靶子放在练武场，对着江山道：“江总，我先看看你的弓箭能力。”

江山回了一句好，回到房间拿出自己从来没用过的弓箭，回到练武场。

龙庭见后，让江山站在靶子外一百米的距离，让江山射靶子，并且不能使用能力。

江山深吸一口气，拿起弓箭瞄准靶子，然后通过身体的本能反应一箭射出，只见箭稳稳的射在靶上，但是这准头却差的太远，刚好射在靶子的边缘地方。

随后龙庭又示意江山继续射，江山就这样反复的射0几箭的样子，就没有力气了，只见那箭靶之上零零散散的插着几支弓箭，而且还是没规律的到处插着，还有些弓箭压根就没射到靶子上面。

看的龙庭是一阵汗颜，江山自己也觉得无比汗颜。

龙庭无语的对着江山道：“江总，这结果不用再什么了吧，你的基本功太差了，就这样上了战场绝对是送命的节奏。”

江山听了龙庭的话苦涩的点点了头，没想到自己的实力这么弱，别什么成神了，就是射只鸡可能也要被鸡反杀。

于是江山对着龙庭道：“是啊，我的实力太差了，所以请你好好的训练一下我。”

龙庭沉思了一下，对着江山道：“江总，我可以好好的训练你，但是江总你能吃苦不。”

“当然可以，我从就是吃苦长大的。”

“好，有江总的这句话就行了，那我用我军队修炼弓箭的方法对你进行训练。”

江山点点头对着龙庭继续道：“好，来吧。”

“江总我看你射箭姿势和力度不够好，我决定上午训练你的弓箭基本功，下午训练你的体能。”

江山点点头同意了龙庭的话。

于是龙庭道：“那好江总，我们先吃早饭，吃了早饭就开始。”

然后龙庭到厨房弄了二人的早饭，吃了早饭的江山随着龙庭又来到了练武场，时间已经点半左右了。

只见龙庭让江山拿着弓箭瞄着靶子，而且还教了江山弓箭正确瞄准的姿势，并且对着江山道：“江总，弓箭要射的准，这射箭的姿势就占大部分，姿势不到位，射出的箭怎么能准。”

“所以江总先从基本的姿势训练开始，今天上午就保持这个姿势不要动。”

江山按着龙庭的照做，一直保持着现在的姿势。

“江总，弓箭要眼望着目标，箭指着目标，拿稳了箭，身体站稳了才是最佳状态，所以江总你牢牢的望着靶心，身体的和稳稳的别动。”

江山又按照龙庭的做，但是当时间过去很久之后，江山的身体从轻微到肉眼所见的颤抖着，呼吸也开始急促起来，全身汗如雨下。

龙庭看见后对着江山道：“江总，不管你身体有多累，把呼吸给我保持好，呼吸节奏不能乱，要想成为人上人，必须吃得苦中苦。”

江山听后深吸了一口气，咬牙牙关按照龙庭的方式继续坚持着。

随着时间推移，江山的姿势开始慢慢变形，龙庭见后上前把江山的身体恢复过来，就继续站在旁边盯着江山训练。

终于当江山感觉眼睛都要花了的时候，龙庭道：“好了，江总已经训练两个时了，先休息一下半时，再继续吧。”

听到龙庭的话后，江山泄了一口气，然后就就浑身无力的往地上一坐，听见龙庭才训练了两个时，但是江山感觉都要过一天了，真是太难了。

但是江山却没有像以前一样抱怨着，知道这训练出来的好处是自己的，又不是别人。

此时龙庭也坐在江山的旁边对着江山道：“江总不错，的确能吃苦，这训练中间都没放弃过，挺厉害的。”完还对江山竖起了大拇指并拿出一碗水递给江山。

江山已经累的不出话了，只能对着龙庭虚弱的笑笑，接过水大口大口的喝着，龙庭见后赶紧对着江山道：“江总不能大口大口喝水对身体不好，要慢慢的喝。”

听了龙庭的话江山无奈的又按照龙庭的话去做，太难了喝水都要教了。

坐着休息的江山突然脑海中响起了系统的声音。

“发布任务，跟随龙庭完成各项训练，直到龙庭满意，任务成功获得弓箭一副，任务失败高烧一个月，任务期限无。”

听了系统发布的任务，江山感觉自身又充满了力量，太爽了可以得到一副新的弓箭，而且还没有时间限制，江山早就对自己的这一副烂木头弓箭早就不爽了，压根就当任务惩罚不存在，开玩笑没有期限的任务都完不成，那自己就是头猪了。

江山本来还想动下歪脑筋，想让龙庭对自己满意，这样就能马上得到奖励了，但是最后还是没有，这不是江山的性格，江山就是不喜欢弄虚作假上一世才过的这么悲催。

休息的时间永远过的很快，一晃半个时的的休息时间就到了。

江山起身继续按照龙庭的方式训练着，刚刚起就发现身体自然而然的摆上了龙庭教的方式，让江山信心大增。

但是还没多久，龙庭又加大了难度，只见龙庭拿出几个石头挂在江山的弓和箭上，并且还在江山的臂上也挂了一个，让江山压力大增。

又像之前一样随着时间的过去，江山的身体又出现了颤抖的状态，姿势也开始变了味道，最后还是龙庭一会去矫正一道。

终于在2点的时候，龙庭对着江山道：“江总好了，今天上午的训练课程就到这里，下午我们继续。”

江山听了后马上身体一垮，就瘫坐在地上不动了。

龙庭看后笑着摇摇头对着江山继续道：“江总你先在这休息一会，我去弄午饭。”

浑身无力并且被汗水打湿的江山只能点点脑袋表示知道了。

没过多久龙庭就弄好了午饭叫江山去吃，江山应了一声起身往饭堂走去。

到了饭桌上江山拿筷子的都已经没力了，随便吃了几口江山就离开饭桌回自己的房间休息去了。

看着江山离开的背景，龙庭大声道：“江总，训练完之后打坐修炼功法效果更佳哦。”

听到后的江山一个不稳差点摔倒，这龙庭是魔鬼吗？

回到房间准备好好睡一觉的江山，想到龙庭的话，还是按照龙庭的方式盘坐在床上打坐修炼，修炼过程中明显感觉是要快了一点。

打坐到2点半的时候，龙庭敲着江山的门大声道：“江总，下午的训练时间到了，赶紧出来吧。”

江山听后无奈的收功，站起身来往外面走，别这修炼功法真心不错，一个中午都在修炼功法的江山，收功起床后明显的感觉到今天上午的疲惫已经一扫而光了，整个人的精气神都恢复了。

就像上一世去做了大保健一样的爽。

走出房间的江山，望着天上的太阳睁不开眼睛，这个时候的太阳是一天中最耀眼最热的时候，想着马上又要开始训练的江山心酸的叹了一口气，想到都是为自己好，又只能拼了。

来到练武场看见龙庭已经在阳光下等着自己了，江山赶紧走上去。

龙庭看后对着江山道：“江总，下午的体能时间到，我们先跑步，时间为2个时，出发吧。”

在魔兽森林被跑惨了的江山听着下午要跑步，哀嚎了一声就被龙庭拉着出了驻地围着驻地周围跑起了步，跑步过程中只要江山一掉队，龙庭就无情的拉着江山跑，跑到最后江山不知道吐了多少次了，中午的饭都被吐干净，终于结束了这基情的奔跑。请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗报错章,求书找书，请加qq群：6454956（群号）