第378章 技术分析，冬训定调（1 / 1）

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这也是为什么田径界流传着全运会几乎是唯一的翻身会。

因为全运会是奖励最多的比赛，有足够多的奖金还有房子。

很多知名田径运动员都会被家人朋友劝，比如张培蒙就被人过：

“世锦赛，系列赛收着点跑，把最好状态留到全运会上去！”

因为田径这种项目收入全靠全运会，实在犯不着把自己的最好状态，拿到“不得房子不得钱”的比赛上去拼命。

没错，不少运动员出征国内外赛事前几乎都会被不约而同地交待一句：

“悠着点，千万别受伤了。”

对每一个运动员来，这是残酷的。

但当你在没有能拼梦想的资本时，自然会做出更现实的选择，那就是全力备战全运会。

因为四年一届的全运会

不止意味着可以拿到平时难以想象的一块金牌二三十万的奖励，同时甚至意味着未来出路的问题。

如果拿到全运会冠军，要留队工作就基本没什么问题了。

关键问题还是商业化程度太低。

热门的项目他就不缺钱，比如足球，成绩差没关系，工资高就行。

篮球，跳水和乒乓球，福利也都不错。

田径是属于装备补贴还不够买双鞋的情况，广告赞助对不少运动队来，是一笔不的补贴。

像中国乒乓球队前胸、后背、袖口都满是商标，但在田径队呢？

却是另一番场景。

很多地方队真的是有品牌愿意赞助就已经够高兴的，不管价格。

大部分赞助都全是装备，总价也不高，但对于有的地方队，有就不错了。

赞助商一直都是田径队的心病，这两年好很多了，因为李枫和刘祥冒出来了。

田径的整体关注度上升了很多，田径必须跑上国际化，不然热度始终差很多。

青训杯过后

李枫全身心投入到自己的训练中。

后面的所有事情都由李兵和田管中心代表罗福林教练负责。

他只需要出席颁个奖就行了。

在休息日，李兵组织了所有人进行体检，这是一个全身体检。

检测身体健康的同时，教练可以结合具体情况来进行训练计划的设计。

月25号晚上，新的体检报告出来了。

李兵第一时间看完后，赶紧拿到宿舍来给李枫看。

他是最积极的了。

就怕李枫身体出问题，这次的报告跟之前一样，一切正常，没有出现意外，李枫的身体很好。

并没有出现什么严重的损伤，各项指标都在健康范围。

而且根据体检中心最新的骨龄测试显示李枫会长到52左右。

但高强度的力量训练，好像延缓了李枫的身高增长。

最新测的净身高是33，已经长的很慢了。

只能骨龄测试也有不准的时候，有误差。

但面板李枫是信的，3有+号，那代表他至少能到4。

“那今年怎么，改么？”李兵突然问到这个问题。

李枫知道师父的是步幅的事。

“不急，我感觉还有进步空间，等到不长了再改步幅吧。

我觉得明年我能跑进9，有了后程发力技巧，可以再战一年！”

李兵闻言也不话，从包里拿出电脑打开，还有他的笔记本，给李枫做技术分析。

他经常跟徒弟做数据分析，这样有利于训练，这段时间忙的不行，就一直没弄。

今天刚好有时间，就把前段时间抽空准备的，跟徒弟一。

李兵打开视频，一帧一帧的透彻的给李枫分析。

这个视频是按照李枫最新跑出的9秒世界纪录的录像制作的。

他这次9秒的分段成绩是：

起跑反应（04）

-0米，用时56秒

秒9

0-20米，用时099秒

2秒96

20-30米，用时09秒

3秒5

30-40米，用时05秒

4秒

40-50米，用时03秒

5秒53

50-60米，用时03秒

6秒36

60-0米，用时03秒

秒9

0-0米，用时05秒

秒04

0-90米，用时03秒

秒

90-00米，用时04秒

9秒

按照正常分段惯例来看：

0-30米，用时3秒5

30-60米，用时2秒5

60-00米，用时3秒35

“你的前60米，成绩6秒36，刚好就是他的世界纪录。

这很巧，但也明还有进步空间，这次的前半程还没有上次9秒3快。

上次前60米，只用了6秒32，用最理想的来看，632+335=96！”

“这次你跑完00米的平均时速是029米\/秒。

最快区间是40-0米的途中跑和0-90米的二次爆发阶段。

只用了03就跑完0米，相对于204米\/秒。”

李枫也是仔仔细细的看了几遍，视频和笔记分析的非常透彻。

他这次能突破主要就是二次爆发！

“你自己也知道，你的前半程，已经是无敌的了，目前没有任何一个运动员能达到。

就看你自己的发挥，所以你也只需要在途中跑和后程加把劲，成绩就会有提升。”

李枫点点头，对师父的话深以为然：

“如果我速耐能力更好一点，把40-0米的速度延续上去。

稳定住巅峰的速度，确实很可能再进一步提升个人的成绩。”

练速耐，这些也是老生常谈的话了，但短跑就是这样，速耐占据大对数。

李兵看着这些数据，还有自己做的一些笔记，也有种一筹莫展的感觉。

到了徒弟现在这种水平，除了常规的体能、力量和速度训练外。

他除了最后一招改步幅，已不知该如何向前了。

因为李枫已经站在短跑项目上的世界之巅了！

这也让他作为教练的他也不得不怀疑自己的能力。

他一直以来都是以运动员为本，只有足够优秀的天赋才能跑出来。

教练只是辅助。

并坚持的认为田径运动的理论研究，是需要实际践行才能够有真实的效果反馈。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动退出阅读模式。谢谢