第二百九十二章 自嘲（1 / 1）

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“我先教你们，大家先把上的弓箭给放到一旁，然后把队伍排好，大家都把臂展开，前后左右都要保持两个臂这么宽的距离。”杨墨道！

完这些弓箭也是按着杨墨的意思开始动了起来。

就当杨墨刚开始打算要教这些弓箭的时候，也是想到了张飞教的那一些将军。

“本初，你去让张飞过来，这个我也要教一下他，让他回去教你那些将军去，我浇了这个俯卧撑，真的是强身健体，有利无害的。”杨墨道！

“好！”袁绍回道！

“大家一定要记住，在战场上面一定要保持，眼要准，要狠，脚要稳，这样子才可以做到，一个人打五个都能从容应对。”

这个时候张飞也是在非常卖力的训练着这些人的时候，袁绍也是叫道张飞。

“将军教主叫你过去，他要教你那个什么，俯卧撑来着，这个是锻炼部力量的，而且能训练自己。”

“好，我这就来。”张飞道！

“我先过去一趟你们在这里好好的训练，不要偷懒，就刚刚那个动作多加练习。”

“教主，我来了。”张飞道！

“好，都到到齐了，开始教你们，大家跟着我一起做，这个很容易就学会的。”杨墨道！

见杨墨完之后，也是双撑地，开始做起了一个标准的俯卧撑来。

“教主，你这是在干嘛？怎么趴在地上用双撑着。”张飞问道！

杨墨也是做了两个俯卧撑之后直接起来对着张飞道同时也对着那些弓箭道：“这就是我所的那个俯卧撑，大家都可以跟着做一下，这可以让自己强身健体，还能练自己部的力量。”

“这这能训练自己部力量吗？这样子不是让自己会非常累吗。”张飞道！

“你这是在质疑我吗？我既然教你们这个俯卧撑，肯定是有原因的，你就跟着一起做就行了。”杨墨道！

“不敢不敢，教主教的事情我怎么敢质疑呢？我只是有些疑惑不解，我照做就可以了。”张飞道！

完张飞也是跟着杨墨刚刚一样的动作，直接做了起来。

这时候这些弓箭在台

而袁绍也是看着们还在愣着干嘛？赶紧跟着教主这个动作一起做啊。”

这些弓箭听完袁绍的后事之后，也是陆陆续续的跟着杨墨刚刚这个动作做了起来。

刚刚张飞也是先跟着杨墨一起做这个俯卧撑。

张飞没做几个，也是起来对着杨墨道：“教主啊，你这个俯卧撑，我是能感觉到对臂是有用的，是我这一趴着做这个俯卧撑的时候，也是变得有些脸红耳赤的，感觉到有些很劳累啊。”

杨墨看着张飞面红耳赤的也是哈哈大笑了起来。

“教主你别笑啊，我做这个事真的有些面红耳赤的，你就跟我们讲一下做这个的好处。”张飞道！

“我刚刚不是跟你们讲过了吗，做这个真的可以强身健体，尤其是对臂的力量，面红耳赤是非常正常的，这就是在促进你们的血液循环。”杨墨道！

杨墨也是没想到这个俯卧撑能派上这么大的用场，只是他们还不会俯卧撑这个东西。

“行，教主既然这个俯卧撑能强身健体，那我就跟着照做就行了。”张飞道！

“你多练一会儿，等一下你回去的时候，也去教一下那些将军做这个俯卧撑。”杨墨道！

那时候这些弓箭做这个俯卧撑的时候，也是没有几个人能坚持做到十个以上的。

杨墨看完之后有一些失落。

但是到底杨墨还是很看好这些弓箭的。

“大家今天就专注练习这个俯卧撑吧，等明天再来看效果，如果大家觉得自己臂有力量了，就开始跟着黄老将军一起练弓箭。”

“本初啊，你们也可以一起做做这个俯卧撑的这个俯卧撑，不是只有训练的时候才能做，平时没事也可以做的。”杨墨道！

“行，我等一会儿我就带着他们一起做这个俯卧撑，我要做到一个表率的作用，教主，你就先回去歇着吧。”袁绍道！

“好，这里那就麻烦本初来监督了，正好带着他们一起做这个俯卧撑，就先回去休息了。”

完，杨墨也是直接离开了训练场。

就当杨墨刚走出训练场的时候，也是喘起大气来了。

杨墨在当时做了几个俯卧撑的时候，就已经是非常的疲惫和劳累了，很是想喘大气，但是为了自己教主的身份，强忍着一直没有喘。

杨墨也是自嘲道：“没想到自己现在这个俯卧撑上这么难顶，看来自己也是没有经常训练，现在做几个俯卧撑都是要喘气。”

不过杨墨还是感觉到自己开心的你，能将这个俯卧撑教会自己的这些士兵。

杨墨也心想着“这以后要是教那些步兵在以后打战能加快行军的速度和作战的能力，那就可以教他们扎马步了。”

杨墨也是没有想到这些技能居然能在这个三国时代发挥到这么大的作用。

看似这些俯卧撑扎马步没有杀伤力，只会让自己累得气喘吁吁，但实则是非常强身健体的一项运动。

杨墨也是一边自嘲一边走到了大营内。

而就在路上的时候，也是看到了刘备正站在城楼之上望着远方一脸迷茫，像是找不到方向一般。

杨墨也是能看出刘备，那眼神中充满了无尽的等待，还有期望。

违杨墨也是走到了城楼之上，来到了刘备的身旁。

就在这个时候，杨墨已经走到了刘备的身后，而刘备还是没有感觉到杨墨的到来。

“皇叔啊，你站在这城楼之上在看什么呢？感觉你现在有什么心事啊。”杨墨也是心翼翼的道！

等杨墨话之后，刘备也是才反应过来，杨墨已经到了自己的身后。

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