第一百零八章 天才学球，事半功倍（1 / 1）

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不只是伍强发现了，一起练习的队友都感觉到，李颜的动作变得很稳？

以前的李颜是充满弹性的，动作速率快爆发力强，但总有拖沓的感觉。

当然这算是他们初一这一群人的通病，身体还没长开，肌肉量不够，没有多余的力量去用在“收”这件事情上，很多动作会有多余的自然卸力。

伍强跟初一这几个人的最大不同，就是他的动作干脆许多。

初二队员能在实战上整体压制初一，主要也是这个原因。

这种干脆的感觉，今天的李颜身上也有。

非常游刃有余的样子。

吴教练拍了拍，“所有人，绕场跑，一圈加速，一圈慢走，四圈。”

他的眼睛一直盯着李颜看。

初二的几个已经翻白眼了，“老大，国庆刚回来，怎么这么狠啊，上来一直跑。”

“老实跟着，”伍强严肃道，“初一师弟都没什么，别丢脸。”

第一圈跑下来，伍强跟吴教练对了一眼，单独把李颜叫出去了。

“国庆，练跑步了？”

“对的，国庆没回家，就在学校练的。”

“老陈国庆没回去？”吴教练挺立着石头一样的胸肌问。

“老陈？哦，田径组的陈老师吗？他不在，我跟郑师兄练的。”

吴教练胸肌突然一抖，“你跟学生练的？”

“啊”李颜一时间没get到吴老师惊讶的地方。

“哪个郑师兄？这么厉害？”吴教看向伍强。

“应该是郑钦源，水平是不错，不过老师，”伍强一脸正义，“我觉得关键应该是，李颜很天才。”

然后伍强便向吴教绘声绘色地明了一下李颜月考零班第二、今天早上音乐课秀翻全场的事情，意在明他们眼前这位初一队员是个不能用常理理解的天才。

所以他学跑步进步神速很正常。

“怎么你们都知道音乐课了”

伍强大笑，“初二有几個师姐对你很感兴趣，听初三都有。”

“嘶”李颜打了个冷战。

“你专门练了核心？”吴教一语中的。

“对，国庆主要就是干这个。”

“多大一娃娃，练个把星期核心这么大变化，我咋不信呢”吴教喃喃道，“今天你跟着我和伍强练。”

“好嘞！”李颜求之不得。

布置好了基础训练任务，吴教带着伍强跟李颜到了最靠边的场地，“上回看你杀球还行，练个前后场吧。”

伍强前发一个球，李颜搓一个，伍强挑飞后场，李颜快步后撤杀下去，然后伍强马上前再发一个球，李颜前冲搓一个，如此往复。

()(e)　　算是对目前的他们比较魔鬼的训练，强度倒是还好，主要球球到位太难。

之前的李颜往往前四五个球还能保证质量，往后就腿脚发虚，杀球退不到位杀不下去，前冲之后身体不稳不能保证搓球质量，大概十来个球之后就摆烂跟不上了。

初一队友们一致认为是伍强发球太快，吴教却表示伍强已经放了水。

然而今天只练了几个球，吴教的胸肌就抖动了。

李颜的动作比之前稳健了不止一星半点，后撤速度很快，最后一步又轻巧又稳，起跳高度也很可观。

杀完球上这几步也足够有力，最后一步身体姿态控制得好，搓球质量达标。

连打了八个球，他才表现出吃力，后撤起跳高度下降，杀球时发出了心有余而力不足的呐喊。

吴教喊停，李颜站定，才发现旁边几个初一队员一直在看他。

哟，进步有这么明显吗？李颜窃喜。

“杀球不匹配。”吴教道，“其他人好好练，看什么看。”

大家一脸的“果然是吴教作风”，又专注于自己的练习。

吴教练这人，心地是好的，就是太奉行“打压式教育”了，总觉得些好听的话，孩子们就不怕他也就不认真练球了。

大家也习惯了，如果他只批评了你一点，等于变相夸了你其他。

“不匹配？”李颜还喘着气，浑身热烘烘的。

“你现在的腰腹力量很不错，杀球跳得高，臂挥动也到位，但是杀出来的球速不对。”吴教难得拿过球拍，“你没把腰腹力量用上。”

伍强心领神会，开了个高球，吴教扭转一下身体，只听得一声爆响，球轻松钉了地板。

何等恐怖的杀球球速李颜看呆了，这就是成年人的力量吗？

“你看，跳起来之后，你在空中是脱节的，没有像我这样发上力。”吴教边边做动作示范，“跳杀最关键是为了拿高点，为什么要拿高点？”

“抢会，抢速度。”

“还有。”

伍强准备开口，被吴教制止了，他要看看这个所谓的天才能悟到多少。

“如果在我跳到最高点的时候击球，我人往下落，整体有一个向下压的趋势，应该会有一点重力势能的加持。”

伍强点头，然后突然紧皱眉头，“嗯？现在物理是初一就开始学吗？”

“我提前学了。”

fne，ok。伍强抿抿嘴，也没啥话好。

“得对，”吴教继续示范，“滞空重置动作框架还不是伱现在考虑的东西，我先不提，你先学会起跳后感受一种核心绷紧，卷腹发力的感觉。”

()(e)　　李颜尝试跳了一下。

“你参加跳高比赛还是打篮球？”吴教摇头，“谁要你跳那么高？你不要把精力全放在怎么跳得够高上，跳到最高点核心都松了，还发什么力？”

李颜心领神会，50点的理解力不只是让他能听明白吴教的话这么简单，把指导意见消化了才是根本。

起跳，绷紧核心，转体，腰腹发力，握紧球拍！

一声炸裂的破空声。

叮！

羽毛球+，四级技能，44

吴教欲言又止了好几次，最终还是败下阵来，举起了大拇指，“是这么个意思，你多练练。”

特么的这队员，还真就一句话学会？做教练的还没开始指导纠正，他居然学会了？

挑不出毛病，教得太轻松了心里有点不得劲是怎么回事？

吴教看了一眼伍强，伍强也来了一心领神会。

“李颜，原地做动作跟实战是两码事，咱们练几个？”

“好好好。”

一看这两人没练几个球又准备开单了，那边练球的初一初二队员全都看了过来，吴教也没制止。

是切磋，但伍强明显没怎么认真，特地挑着高球给李颜，李颜也不急，会不好的也不强杀，整得跟热身球一样。

伍强忍不住了，故意在李颜站位比较靠后的情况下挑了一个正位后场。

这几乎是把“快杀一个我看看”写在脸上了，那行。

李颜跃起转体，感受着腰腹，狠狠朝着球甩了出去。

整个人就是一条鞭子！

一声爆响，球硬生砸在球场上，伍强只来得及做出救球的起势。

叮！

羽毛球+，四级技能，45

从这一拍开始，李颜的杀球将会是这群队友们的噩梦。

伍强愣住了，队员们也都愣住了，这一拍的发力之透，之干脆，之凶狠，都是肉眼可见的突出。

伍强摇摇头，自嘲不应该喂太到位，看这位天才了，于是摆出了认真的表情，开了个高球。

这你总不能嗯？

他眼睁睁看着李颜后退两步，跃起，龇牙咧嘴，一拍就钉了下来。

球速出乎意料地快，并没有准备充分的伍强被打乱了节奏，竟然没跟上。

“伍队开高球被一拍钉死了？还是个初一的？”初二的队员们窃窃私语。

初一的则是一脸死相，他们意识到了一个恐怖的可能，这位学习上爆杀他们的李颜同学，可能连球场上都要爆杀他们了。

爆杀，字面意义。