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陆丞办好了卡。那姑娘叫来一个年轻人:“王哥,你带陆先生熟悉一下器械。”年轻人咧了咧嘴,露出笑容,道:“我叫王硕,陆先生请。”王硕挨个介绍各种器械,建议陆丞先做体能测试。陆丞听要测体脂、基础代谢率、臀围、臂围、胸围等,觉得太麻烦,于是便摆摆:“算了,你重点介绍一下杠铃。教我怎么加杠铃片。”“陆先生,您要先做准备活动。”“不用,直接上杠铃!”王硕面色微变,道:“陆先生,您以前练过举重”“没有。”“那我们从轻到重,一点点来先试30公斤好不好”“直接加到200公斤!”“啊陆先生,您在开玩笑”“我没开玩笑”“你体重多少”“60公斤。”“你知道男子6公斤级挺举世界纪录是多少2公斤!你怎么敢要200公斤那么重的杠铃,你都提不起来!别开玩笑了。”陆丞心情不悦,道:“怎么这么多废话让你加,你就加呗!否则我退卡,去别的健身馆。”王硕的心里在冒火,怒道:“就算我给你弄好了,你又举不起来!让我搬来搬去,你逗我玩呢”“你怎么知道我举不起来”“哼!你要是能举起,我脱光衣服,一口气爬到岱顶!你要是举不起来能否去大街上裸奔”“有何不敢君子一言,驷马难追!”两人声音越来越大,引得门口负责接待的姑娘走过来,另外还有两位年龄稍大的教练也走了过来,更有十几位正在锻炼的人停下动作,在旁边吹口哨起哄。“王,照他的做!给他加满!”“看他能不能举起来,要是举不起,就让他去裸奔!如果他举起来了,我陪你一块光着身子爬山!哈哈”“还有我!我跟王站一边!”一位年轻较大的教练重劝陆丞:“年轻人,别胡闹,200公斤的杠铃,不管你能不能提起来,都会损伤腰背和臂肌肉!”陆丞转身就走,对那位负责接待的姑娘道:“退卡退卡,不在这里玩了!”那姑娘急忙劝道:“陆先生,别急,您刚来,大伙儿不熟,才会起冲突。请稍等,杠铃很快准备好!”王硕心中郁闷,气鼓鼓地加杠铃片,眼珠子瞪的跟牛蛙一样,嘴里道:“他要是能举起,我把这些杠铃片都吃进肚子里!”那姑娘有些着急:“王硕,你少两句!”不一会儿,杠铃片加好了。一圈人嘻嘻哈哈,在旁边瞪眼看着,想看陆丞怎么收场。没想到陆丞上一抓,一下子便举过了头顶!所有人都被吓了一大跳,纷纷向后退,生怕杠铃掉下来。“靠,真举起来了”“怎么可能当世霸王天生神力”“这不是挺举!应该属于抓举吧”“抓举也不是!他的动作不标准,没想到竟然举起来,简直是奇迹!”“天呐,这可是200公斤啊!”众人目瞪口呆,惊讶得无以复加。有人取出想拍照,然而陆丞一松,杠铃落在地上!落地动作很轻,连一点儿声音都没有!陆丞道:“不能拍照,侵犯肖像权,知道不”那人陪着笑:“大哥,大哥,别生气,我情不自禁,太佩服您了!”陆丞道:“有没有单独的房间我想自己一个人炼。”负责接待的姑娘道:“有,但您要升级vp。”陆丞点头:“那就升级。哪个房间空着”王硕的脸色又青又紫,张嘴道:“陆先生,您大人大量,别跟我一般见识。vp房间在那边”陆丞望着他道:“君子一言,驷马难追!你自己看着办!”着,他提起杠铃,走向vp房间。王硕傻眼了,咬牙憋了一阵子,看看旁边起哄的那些人,道:“刚刚谁跟我一起脱光衣服爬岱山的”那些人纷纷摇头:“我可没过,刚刚谁了”“没别人,只有王你一个人了!你还,要将杠铃片吞下去呢!”“我今儿不干了,提前下班”王硕没面子待下去,于是脱了工作服,走出健身馆。老实讲,陆丞并不想搞这一出,但他对杠铃片不熟悉,因为第一次接触,吃不准该怎么弄,所以不得不如此。他已经看清王硕如何操作,所以进入单人房间后,继续增加杠铃片,一直加到550公斤!然后他单抓起杠铃,一会儿置于背部,一会儿搁在左肩,一会儿放在右肩,不断的吸气,呼气,修炼“扛鼎式”,感觉在负重之下,修炼“扛鼎式”效果明显,可惜杠铃还是轻了点儿,如果能有500公斤就好了。然而一般的杠铃只能加到这个重量。试想,最大级别的挺举世界纪录只有20公斤,谁吃饱了撑的,会去制造500公斤的杠铃呢他躲在房间里锻炼,外面的人却依然保持惊讶,暂时无法平静下来。“靠,怎么像是做梦一样”“我刚刚是不是眼花了”“张教练,你刚刚看清了没有他真举起200公斤杠铃”“这是什么情况”“赵莹,你刚刚给他办的卡,知道他叫什么名字”负责接待的那姑娘叫“赵莹”,听见别人问起,她没有直接回答,只是抿嘴笑道:“他姓陆,名字嘛,不可。”“名字还保密有啥不能的”“不好意思,会员资料,不能外泄。”“今晚真是见鬼了,一个的健身房,竟然有人打破世界纪录还真是藏龙卧虎啊”“今儿哥算是服了”众人七嘴八舌的议论着,然后渐渐平息下来,继续原来的训练。毕竟这只是健身房,又不是国家队,或者省队的训练馆,他们是来健身和塑造形体的,不是为了追求举重成绩。别人举多少,跟他们有啥关系日子该怎么过还怎么过!赵莹身份不同,她是馆长赵梦熊的女儿,看这边平静下来,她走回前台,悄悄拨打电话:“爸,今晚馆里来了个年轻人,看着没什么肌肉,体重才60多公斤,竟然举起200公斤的杠铃!”电话里传来声音,似乎在打酒嗝:“呃,胡八道!我这儿有朋友呢,先挂了!”“爸,你听我,真有人举起200公斤杠铃!你要不要过来看看”“不可能!我没空!”然后电话就挂断了!赵莹沉思片刻,然后用查找“陆丞”两个字,很快发现他是泉城马拉松冠军,还是登山节的冠军,警方见义勇为奖的获得者,心里一下子变得火热:“哈,没想到是他!他看着不起眼,竟然是国家级运动健将!还一拳打倒了白明山不行,我得把他留住,变成我们的金字招牌”陆丞练了一个时,脚步轻松的走出来。赵莹赶紧站起来,笑问道:“哥哥,明天还来吗”陆丞道:“不一定,看情况。”“欢迎哥哥常来,以后给您免费续卡。”“咦还有这种好事你个姑娘,能做得了主吗”“能的。”“那就多谢了。”陆丞走出健身馆。随后几天,他经常去健身馆锻炼,每次去了都躲在房间,没再闹出大动静。
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作为阿卡姆疯人院有史以来评价最高的院长。李维表示:我只是希望每个来到这里的人都能宾至如归。欢迎来阿卡姆疯人院进修,欢迎回家。……阿卡姆毕业试卷:什么东西是六条腿进的小巷,两条腿出来?
其他 132万字 2023-10-30
楚泽意外穿越洪武年间,并且还成了一个新晋的主簿!而面对杀官如儿戏一般的洪武大帝、楚泽直接就放弃了挣扎!于是、他选择了自曝穿越者身份。老朱:你说你来自未来,那你告诉咱!咱的大明未来如何了?楚泽:陛下,您的大明,开局一个碗,结局一根绳。虽轰轰烈烈,但还是亡了!老朱:那咱再问你,咱太子将来治国如何?标儿让咱失望没?楚泽:陛下抱歉、太子朱标、英年早逝,虽是明君之相。但走在了您前面。老朱:不对..那,那标
历史 398万字 1个月前
其他 27万字 2023-11-06
张麟穿越平行时空,却发现自己成为了央視新闻主播,且正在进行直播。面对字字千钧、高端严肃,容不得丝毫差错的新闻主播台,他表示压力山大,不想成为央視主持人失误集锦的主角。万般无奈之际,好在关键时刻天降系统,得以让他成为了全场最靓的仔。从此,张麟凭着金手指和持之以恒的努力,一步一个脚印成为了新时代央視主持人典范。《典籍里的华夏》,他掀起古文浪潮;《天下足球》,他让足球荒漠的国度拥有了最好的足球节目;《
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惩恶扬善!斩妖除魔!主人公从仙界穿越到了地球,虽然功力尽失。但是凭借这一块空间石,重新开启了修炼生涯。照样混的风生水起!看似不起眼的小人物,却是扮猪吃老虎,让那些对手都是尝尽了苦头!但是随着他的不断精进,也招来了越来越多、越来越强大的对手……
都市 263万字 1天前
玄幻 205万字 2023-10-26